W ofercie zajęć projektowych dla wychowanek MOW nr 3 są także zajęcia turystyczno - rekreacyjne. W programie zajęć są przewidziane rajdy rowerowe, spacery, czy wycieczki, gdzie oprócz zaktywizowania uczestniczek przez czynny wypoczynek za każdym razem celem wyprawy są ciekawe zakątki naszego miasta czy dalszych okolic Łodzi. Wśród dodatkowych założeń cyklu zajęć są także:
- Zapobieganie i przeciwdziałanie patologicznym zachowaniom wśród dziewcząt.
- Obcowanie z otaczającą przyrodą i wdrażanie do jej poszanowania.
- Wskazanie alternatywnych sposobów spędzania czasu wolnego i wdrażanie do czynnego wypoczynku
- Aktywizowanie i wspieranie ucznia w działaniach na rzecz własnego zdrowia i sprawności fizycznej.
- Wyrobienie nawyków higienicznych, poprawa wydolności i ogólnej sprawności fizycznej.
- Kształtowanie umiejętności organizowania wycieczek pieszych i rowerowych.
- Kształtowanie umiejętności doboru odpowiedniego ubioru, ekwipunku i prowiantu w zależności od rodzaju wycieczki.
- Kształtowanie umiejętności przewidywania zdarzeń przyczynowo skutkowych.
Szczegółowy plan zajeć zawiera następujące propozycje: Rajd rowerowy, (32 km) - Bechcice - cmentarz z okresu I wojny światowej, Spacer na Stary Cmentarz przy ul.Ogrodowej w Łodzi, Rajd rowerowy (25 km) - Las Łagiewnicki, Niepodległościowy Przejazd Rowerowy w Święto Niepodległości, Wycieczka do Parku Źródliska - wizyta w Palmiarni, inne zajęcia piesze i rowerowe oraz z wykorzystaniem kijków do Nordic Nacking, zarówno w obrębie miasta Łodzi jak i poza nim.